Sophrologie, Couple et Famille

Relation d’aide aux couples par un travail de communication et de médiation,
Accompagnement des troubles de la sexualité par la sophrologie,
Accompagnement à la parentalité et à la maternité par la sophrologie:
Avant la conception : comprendre le projet de naissance /accompagner les difficultés à être enceinte,
Pendant la grossesse : vivre sa grossesse en pleine conscience / se préparer aux plans mental et
corporel par la détente et la respiration / intégrer les transformations / accompagner les changements émotionnels.
- Après la naissance de l’enfant : s’épanouir dans son rôle de maman / ré-harmoniser ses rythmes quotidiens /
aider dans les situations de baby blues.


Sophrologie et Adolescence

Relation d’aide aux familles par un travail de communication et de médiation,
Accompagnement des difficultés d’adaptation scolaire,
Aide à la concentration et à la mémoire,
Accompagnement des difficultés d’apprentissage,
Préparation aux examens.


Sophrologie et stress au travail

Analyse des situations de stress et des risques afférents,
Mise en place de solutions de gestion du stress,
Aide à la communication interpersonnelle,
Préparation aux évènements tels que prise de parole en public, examen,
promotion, entretiens, concours…
Gestion des émotions / lâcher-prise,
Conseil en reconversion ou en transition de carrière.

Sophrologie et acouphènes

Prise en charge des acouphènes et hyperacousies,


Sophrologie et santé

Troubles du sommeil, phobies, angoisses…
Lutte contre les addictions : tabagisme …


Gestion des émotions

Conseil agréé Fleurs de Bach,
Olfactothérapie,
Gestion des troubles de l’humeur par la sophrologie et la relaxation.


Sophrologie et Soi

Perte de confiance en soi, perte d’estime de soi,
Relation d’aide aux différentes étapes de la vie (deuil, séparation, divorce…),
Développement personnel.