Véronique H. 48 ans, transition de carrière post-burn out

Je viens de sortir d’un état dépressif.  Les séances de sophrologie et de développement personnel que j’ai suivies m’ont  permis de retrouver dans un premier temps, l’estime de moi et la confiance en  moi pour agir dans et non plus subir les évènements

Les séances de sophrologie m’ont apporté un calme intérieur au bord du sommeil,  une relaxation intense pour le mental et le corps.

Les séances de développement personnel m’ont appris à positiver et à prendre du  recul sur les évènements afin de ne plus être happés par les problèmes  quotidiens et de me projeter plus sereinement sur l’avenir et de vivre  intensément le moment présent.

Judith est une personne très à l’écoute de l’autre, ce qui permet de réfléchir  sur soi-même et sur les situations que l’on vit, afin de pouvoir surmonter les  difficultés et trouver par nous-mêmes une ou plusieurs solutions.

Véronique