[17/18/24/25 octobre 2026] Formation en présentiel : « Accompagner l’hypersensibilité par la sophrologie »

Quand: les samedi 17 et dimanche 18, samedi 24 et dimanche 25 octobre 2026
Où: en visio de 09h30 à 18h00
En partenariat avec le Centre évolution formation de Patricia Penot

Thème: comprendre, détecter et accompagner l’hypersensibilité par la sophrologie.

Objectifs pédagogiques :

Comprendre les caractéristiques de la haute sensibilité, autrement désignée hypersensibilité, la détecter au moyen de tests chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte.

Identifier les plaintes et recueillir les besoins sur les différents plans : corporel, émotionnel, affectif, relationnel, cognitif et existentiel pour aider à la mise en place d’une écologie personnelle durable.

Définir un objectif d’accompagnement et concevoir un programme adapté à la personne hautement sensible, à partir de techniques sophrologiques et d’outils issus de la psychologie humaniste.

Mesurer son propre potentiel sensible pour être dans une posture professionnelle adaptée et identifier les acteurs autour de la haute sensibilité pour constituer un réseau adapté.

Présentation : 

Découvrir sa haute sensibilité sonne souvent comme une révélation. Et si cette singularité comptait parmi les biens les plus précieux – une force à apprivoiser pour en faire une puissance de métamorphose ?

Et si chaque sensibilité, accueillie et comprise, contribuait à enrichir le collectif pour nous permettre de bâtir une société plus inclusive et plus humaine ?

Ensemble, pendant 4 jours, découvrons ce que recouvre la haute sensibilité, et comment l’accompagner par la sophrologie.

Dans cette formation, pendant les 2 premiers jours, nous nous attacherons à comprendre la haute sensibilité à travers les travaux de sa découvreuse, Elaine ARON, en découvrant les fondements du modèle DOES et les caractéristiques majeures des personnes hautement sensibles.

Nous explorerons également l’apport des neurosciences pour évoquer plus largement les neurodiversités et rappeler les fondamentaux du fonctionnement cognitif afin de sortir des confusions, notamment entre HPI, HQI et Haute Sensibilité.

Nous utiliserons les tests permettant de détecter la HS chez l’adulte, l’adolescent et l’enfant et les différents modes de gestion de la haute sensibilité.  Nous analyserons les rythmes énergétiques, les modes de ressourcement et les dynamiques relationnelles des PHS.

Les 2 jours suivants, nous permettrons d’aborder l’accompagnement des profils hautement sensibles : comment développer une posture adaptée et l’affiner en fonction de sa propre sensibilité ?

Comment intégrer des protocoles personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques des PHS en matière d’écologie personnelle, de régulation des émotions ou de charge mentale ?

Avec des outils concrets nous viendrons expérimenter des techniques sophrologiques adaptées mais aussi utiliser des supports issus de la psychologie humaniste (pyramide de Dilts, CNV, …) pour nourrir la quête de sens et renforcer l’autonomie de la personne accompagnée dans le respect de notre éthique de sophrologue.