Dans Emile ou de l’éducation, Jean-Jacques Rousseau écrivait « la conscience est la voix de l’âme ». Mais comment tendre vers elle une oreille attentive jusqu’à entendre son murmure quand les mugissements de la sensibilité viennent retentir en un tumulte assourdissant ?
![[Lecture du mois] « Le guide dessiné de l’hypersensibilité »](https://www.sophrologie-et-devenir.fr/wp-content/uploads/2022/05/Visuel-post-judith-5.jpg)
Caroline Cohen-Ring publie une formidable BD de 141 pages aux couleurs douces et aux formes rondes, avec un ton tout en délicatesse et en bienveillance, pour nous offrir un contenu très exhaustif sur la haute sensibilité.
Le mouvement est au cœur de la pratique sophrologique.
Le voilà qui se révèle dans l’éprouvé du corps senti quand, au détour d’un geste des bras, chacun expérimente l’espace autour de lui et, se laissant guider par l’expérience, vient vivre le plaisir des mouvements qui s’enchaînent… et prennent rythme, jusqu’à devenir, parfois, une chorégraphie.
Prendre un temps pour soi…
« Si essentiel… Le temps de l’observation, de la réflexion, ou celui de la contemplation. Le temps d’accueillir et de laisser vivre en soi ce qui nous touche au plus profond, émerge et nous transforme aussi, parfois. Le temps de la découverte ou le temps, heureux, d’une synchronicité qui fait sens. Le temps d’une rencontre, joyeuse et généreuse…
Vous l’aurez compris, ce blog aspire à partager, avec pudeur et bienveillance, un regard sensible sur les sujets que j’explore ou que j’investis. Pour vous, pour moi, il a vocation à offrir, simplement, un temps pour soi… »
![[À lire] « La Société française de sophrologie : un gage de qualité »](https://www.sophrologie-et-devenir.fr/wp-content/uploads/2023/04/Visuel-post-judith-8-600x400.jpg)
![[Rencontre avec] Gérard Thouraille](https://www.sophrologie-et-devenir.fr/wp-content/uploads/2023/02/2023-02-Interview-Gerard-THOURAILLE-600x400.jpg)
![[Lecture du mois] « Le guide dessiné de l’hypersensibilité »](https://www.sophrologie-et-devenir.fr/wp-content/uploads/2022/05/Visuel-post-judith-5-600x400.jpg)
![[Rencontre avec] Yannick Frieh](https://www.sophrologie-et-devenir.fr/wp-content/uploads/2022/04/Visuel-post-judith-4-600x400.jpg)
![[Lecture du mois] « Élan vital », de Sophie Chassat](https://www.sophrologie-et-devenir.fr/wp-content/uploads/2022/03/Visuel-post-judith-3-600x400.jpg)