Les actes du congrès 2023 de la Société française de Sophrologie viennent de paraître aux Éditions L’Harmattan sur le thème « Temps, temporalité et espace ». Un vaste et beau sujet abordé lors du 53e congrès pour se pencher sur la question du temps et du mouvement dans lequel il nous place, nous renvoyant à l’expérience intime que chacun en a, vécue dans une temporalité singulière et un espace subjectivement perçu.

Discipline des sciences sociales, la sophrologie est une pratique de relation d’aide à visée psychocorporelle qui combine un ensemble de techniques agissant sur le corps, l’émotionnel et le mental dans le but d’accroitre la conscience et la connaissance de soi.

Dans Emile ou de l’éducation, Jean-Jacques Rousseau écrivait « la conscience est la voix de l’âme ».  Mais comment tendre vers elle une oreille attentive jusqu’à entendre son murmure quand les mugissements de la sensibilité viennent retentir en un tumulte assourdissant ?

Le mouvement est au cœur de la pratique sophrologique.

Le voilà qui se révèle dans l’éprouvé du corps senti quand, au détour d’un geste des bras, chacun expérimente l’espace autour de lui et, se laissant guider par l’expérience, vient vivre le plaisir des mouvements qui s’enchaînent… et prennent rythme, jusqu’à devenir, parfois, une chorégraphie.